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Merci tou'l monde !

Joyeux anniversaire Alec !

Joyeux Anniv m'sieur !

merci

Joyeux anniversaire Alec.

Avec un (Morti)poil de retard, je te souhaite un joyeux anniversaire !

idem

Je profite de la cession de rattrapage et du flux de mes chers camarades retardataires pour te souhaiter aussi un joyeux anniversaire!

Revenu d'ariège tarascon sur ariège pour être exact (passage express à Toulouse au retour)................

Une superbe région, un bon terroir, des orages tonitruants (j'adore), les randonnées le camping, les vacances quoi !



Petit bémol :


J'ai perdu bravely defaut à Saint Macaire, si quelqu'un lis ce message qu'il m'envoie ses coordonnées et....

Nan, si jamais tu me lis effaces ma save et commence ce superbe jeu !

Bon, remise en forme du Alec :
-104 kg
-un peu graissou
-trop d'apéro
-trop de saloperies
-pas assez de sport
-trop de canap'

j'ai corrigé tout ça et suis passé à 98 kg en une semaine et demi !!!

Ensuite un peu de musculation sur tout le reste et faut que je fasse réviser mon coude gauche (fracturé il y a peu) et ma cheville gauche, si j'arrive à continuer à perdre du poids et à re-régler mon organisme, je pourrais peut être retrouver mon corps d'autrefois.....

repasser à 85 kg et me reconstruire physiquement, voilà mon but, je crois que ça n'a jamais été aussi important pour moi !

On ne retrouve JAMAIS son corps d'autrefois, rentre-toi ça dans le crâne !

Ouais mais fais gaffe à l'effet yo-yo !
Si tu perds trop vite tu regagnes encore plus vite au premier moment de laisser-aller.

Et puis comme il a dit Yann.

YannHuitNeuf a écrit :On ne retrouve JAMAIS son corps d'autrefois, rentre-toi ça dans le crâne !

Parle pour toi...

Blague à part, je soutiens Alec dans sa décision.
Une petite reprise en main ne fait jamais de tort.
Au départ ça fait peur de changer ses habitudes.
Mais comme disait Brel : "Pour aller de Vilvoord à Hong Kong, le plus dur, c'est de quitter Vilvoord."

UltramanU a écrit :Ouais mais fais gaffe à l'effet yo-yo !
Si tu perds trop vite tu regagnes encore plus vite au premier moment de laisser-aller.

oui, c'est vrai, je le sais bien !
Mais tous les trucs qui me faisaient envie me dégoutent assez aujoud'hui, donc c'est plus facile à gérer pour moi je mange normalement, surtout plus équilibré et jusque là c'est pas mal !



Je me suis remis au sport et c'est pas un mal mais l'équilibre alimentaire c'est hyper important et je l'ai oublié depuis trop longtemps !

Donc, à voir sur la durée !

YannHuitNeuf a écrit :On ne retrouve JAMAIS son corps d'autrefois, rentre-toi ça dans le crâne !

Mais si, faut être patient c'est tout !

YannHuitNeuf a écrit :On ne retrouve JAMAIS son corps d'autrefois, rentre-toi ça dans le crâne !

Si par "autrefois" tu veux dire "avant que je me mette à boire 3L de bière par jour" en effet c'est foutu pour toi.

Moi je dis merde aux régimes.
J'en viens à me demander si je serai vraiment mieux avec du poids en moins. Car je ne me sens qu'encore plus déprimé depuis que j'e tente de maigrir, alors qu'une bonne bouffe me rendrait le sourire pour plusieurs jours j'en suis sûr.

Il faut juste continuer à se faire plaisir mais connaitre sa limite de poids 'avant les problèmes'.

Perso je sais que quand je dépasse les 90 les soucis commencent à apparaitre (mal de dos, mal aux pieds, essouflement trop soudain, fatigue générale accrue, impossible de tenir plus de 10mn sur mon VTT sans m'exploser tout l'entrejambe, etc).

Comme j'ai plusieurs fois oscillé entre 85 et 95 je commence à comprendre...

Lole a écrit :

YannHuitNeuf a écrit :On ne retrouve JAMAIS son corps d'autrefois, rentre-toi ça dans le crâne !

Si par "autrefois" tu veux dire "avant que je me mette à boire 3L de bière par jour" en effet c'est foutu pour toi.

Ouais, ça et simplement passer mon temps à troller en croyant que je vais passer à travers.

Chapeau Alec!

N'écoutes pas les décourageurs! Si tu continus à faire attention à ce que tu mets dans ton assiette et que tu fais régulièrement du sport, ça va payer!

Je ferai d'ailleurs mieux de m'y remettre au sport moi.
je me faisais la remarque cette semaine au taf, quand je me suis rendu compte que mes chemises étaient toutes bizarrement devenus plus moulantes au niveau du ventre!

Bravo Alec!
il n'est jamais trop tard pour se remettre en forme!
Suffit juste de ne pas être trop impatient ni trop exigeant

Bravo à toi !
Un peu d'effort ne peut que faire du bien si tu en ressens l'envie, le tout étant de ne pas se frustrer !

Ah bah je vais commencer par me laisser pousser la stache et me décolorer les cheveux !
(ça sera un début !)

Tu peux aussi commencer à commander les anabolisants, les prots et la créatine!

E.T.E a écrit :Tu peux aussi commencer à commander les anabolisants, les prots et la créatine!

Ouais ! bon, début ça !


Bon, les travaux à la maison pour moi, c'est un peu comme dans dark souls, je refais tout ma salle de bains, les travaux ont débuté le 16 juillet 1962 (nan mais ça fait longtemps)

-dans dark souls quand on fait un perso qui est équilibré ça donne rien de bon
-moi, j'ai des compétences moyennes en carrelage, en plomberie, en élec, en placo et ça donne rien d'excellent

-dans dark souls, quand un boss te frappe avec sa grosse épée, hop une roulade mais des fois tu te fais toucher quand même
-moi, quand une règle alu de 2mètres tombe, j'esquive mais je me la prend quand même sur le crane !

-dans dark souls quand tu fais pas attention, tu perds tes 4500000 souls dûrement gagnés
-moi quand je fais pas gaffe je suis obligé de décoller et de gratter deux mètres carrés de faience


-dans dark souls, quand tu te jette confiant au millieu de plein d'ennemis faibles, en général tu finis par te faire déglinguer
-moi quand je commence à bosser au milieu d'un chantier pas rangé, j'ouvre une arrivée d'eau sans faire gaffe et je m'en prend plein la geule


J'ai passé une sale journée quoi !

Sur la jaquette de Dark Souls 3 figurera Alec portant un casque de chantier et vêtu d'un bleu de travail tâché de son propre sang.

Tu mets de la faïence sur les murs?
Tu te compliques la vie!
Mets des dalles de porcelaine au sol, un joli coulis d'une couleur différence, tu laisses sécher 24h et tu nettoies, un coup de peinture sur les murs, et l'affaire est réglée!

Mortipoil a écrit :Tu mets de la faïence sur les murs?
Tu te compliques la vie!

peut être mais bon madame voulait de la faience et moi je voulais les couleurs du gauntlet dans thunderforce (bleu et blanc, noir au sol et une touche de vert, une plante, je sais pas....)

Mais ça prend du temps !


Ah la petite touche de bleu par la fenêtre, j'y suis pour rien ça rend pas mal tiens !

Hobbie a écrit :Sur la jaquette de Dark Souls 3 figurera Alec portant un casque de chantier et vêtu d'un bleu de travail tâché de son propre sang.

ça pourrai etre pas mal et en arme bonus, une truelle et en bouclier une taloche de 30 sur 60

Beau travail, ce n'est pas de la petite faïence donc ca doit quand même être moins fastidieux à poser que les douces italiennes par exemple ^^